Streß

Ach ja das sollte ich noch machen und das auch noch.

Meine Güte das Eine hab ich vergessen noch zu tun, erledige ich gleich, das geht sich noch aus bevor ich noch das Andere machen sollte, hoffentlich kommt der Besuch nicht zu früh sonst klappt das nimmer mehr, ach und ich hoffe ich hab nichts vergessen, schlafen kann ich später, das mache ich noch schnell dann hab ich Morgen noch Zeit was zu tun und außerdem muß ich jetzt aufhören hab noch einiges zu erledigen………….

Rhythmus

Alles Leben und hat seinen Rhythmus.

Fehlt uns dieser Rhythmus, kann es zu einer großen Beeinträchtigung

unserer Lebensqualität kommen oder sogar zu Krankheit.

Wir können uns das in etwa so vorstellen,

als wenn man bei einem Lied das man gut kennt plötzlich

den Rhythmus ändert oder gar wegnimmt.

Oder stelle man sich vor die Jahreszeiten wären einmal anders als sonst,

jeder kann sich selbst ein Bild davon machen was dann passieren würde.

So hat alles im Leben seinen Rhythmus und wer in seinem eigenen Rhythmus lebt,

wird sich wohl und zufrieden fühlen.

Wenn wir achtsam mit unserem Leben umgehen

und uns selbst kennen lernen, werden wir gleich spüren wenn sich

unser Rhythmus ändert oder sogar fehlt.

Deine Spuren in mir

Hast Spuren hinterlassen in mir.

Sie sind noch tief in mir drinnen und ich spüre sie noch immer.

Diese Suren lassen sich nicht so leicht wegmachen, wie etwa im Sand.

Sie sind fest drinnen und das noch für einige Zeit.

Irgend wann sind sie dann auch weg und jemand anderes hinterlässt wieder in mir Spuren,

doch jene Spuren im Herzen die bleiben.

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